Vidpadžių gidas
Kaip suprasti atramos aukštį.
Sužinoti daugiauOrtopedinės prekės Lietuvoje
Praktiniai patarimai prieš perkant ir naudojant
Geri rezultatai prasideda nuo teisingo pasirinkimo, nuoseklaus naudojimo ir realistinių lūkesčių. Šie gidai parašyti paprasta lietuvių kalba.
Įtvarų gidas
Kaip neperveržti sąnario.
Sužinoti daugiauLaikysenos gidas
Kaip derinti pagalvę ir darbo vietą.
Sužinoti daugiauPėdų komfortas darbe
Jei daug stovite, keiskite avalynę, darykite trumpas pertraukas, rinkitės kojines iš kvėpuojančių medžiagų ir stebėkite, ar vidpadis nekeičia batų prigludimo.
Įtvarų naudojimas sporte
Įtvaras neturi tapti priežastimi ignoruoti skausmą. Pradėkite nuo trumpesnio naudojimo, įvertinkite pojūčius ir derinkite su apšilimu.
Darbo vietos ergonomika
Kėdės aukštis, monitoriaus padėtis ir reguliarios pertraukos dažnai svarbesni nei vienas aksesuaras. Atrama turi papildyti įpročius, ne juos pakeisti.
Svarbi informacija
Informacija svetainėje skirta bendram pasirinkimo supratimui. Ji nepakeičia individualios medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo plano.